Importancia del Softbol

Importancia del Softbol

•  Inculca una cultura de disciplina.
• Quema aproximadamente unas 280 calorías por hora.
• Facilita la comunicación y el trabajo en equipo más que en los demás deportes.
• Fortalece el abdomen, músculos, piernas, antebrazos y muñecas, debido a los movimientos que hay que hacer antes y durante el juego.
• Incrementa la flexibilidad en todos los músculos del cuerpo.
•  Quema las grasas de la cintura y caderas.
• Contribuye al funcionamiento del sistema cardiovascular.
• Desarrolla una mejor actitud competitiva a nivel de estrategias.
• Importancia del beisbol para la salud.
• Desestresa y libera más tensiones que otras disciplinas.